Een goede elektrische tandenborstel en een beetje techniek kunnen verrassend veel bijdragen aan het verbeteren van uw glimlach en gezondheid.
Uw tanden professioneel laten reinigen voelt als een reset van de tandheelkundige gezondheid.Uw tanden worden tot in de perfectie geschrobd, geschraapt en gepolijst.Of ze zo blijven, is aan jou.Wat er thuis gebeurt (denk aan de Vegas-regels) kan heel anders zijn dan wat er bij de tandarts gebeurt.Maar knar er niet je tanden over.Bekijk deze drie tips om uw tandenpoetsspel een boost te geven en tegelijkertijd uw gezondheid te verbeteren.
1. Begrijp de prikkels.
Elke keer dat u iets eet of drinkt, kunnen er stukjes voedsel of resten aan uw tanden en tandvlees blijven kleven.Het vuil en de bacteriën veranderen in een kleverige film die tandplak wordt genoemd.Als het te lang op de tanden blijft zitten, verkalkt het.De verharde tandplak wordt tandsteen genoemd en kan niet met een tandenborstel worden verwijderd.
“In de tandsteen zitten bacteriën die zuren vrijgeven die gaatjes veroorzaken, je glazuur afbreken en in de tand naar de zenuw en het kaakbot tunnelen, waardoor infecties ontstaan als ze niet worden behandeld.Van daaruit kunnen bacteriën naar andere delen van uw lichaam reizen, waaronder de hersenen, het hart en de longen”, zegt dr. Tien Jiang, tandprotheticus bij de afdeling mondgezondheidsbeleid en epidemiologie van de Harvard School of Dental Medicine.
Plaque-gerelateerde bacteriën kunnen dat ook doenirriteren en infecteren het tandvlees, dat het tandvleesweefsel, de ligamenten die de tanden op hun plaats houden en het kaakbot beschadigtresulterend in tandverlies.
Als je dat allemaal weet, is het misschien geen verrassingEen slechte tandgezondheid wordt in verband gebracht met gezondheidsproblemenzoals hoge bloeddruk, hartproblemen, diabetes, reumatoïde artritis, osteoporose, de ziekte van Alzheimer en longontsteking.
2. Kies een goede tandenborstel.
Een duizelingwekkende verscheidenheid aan tandenborstelopties varieert van eenvoudige plastic staafjes met borstelharen tot hightech gereedschappen met borstelharen die draaien of trillen.Maar raad eens: "Het is niet de tandenborstel die ertoe doet, het is de techniek", zegt Dr. Jiang.“Misschien heb je een penseel dat al het werk voor je doet.Maar als je niet over een uitstekende poetstechniek beschikt, mis je tandplak, zelfs met een elektrische tandenborstel.”
Pas dus op voor mooie marketingbeloften die suggereren dat de ene tandenborstel beter is dan de andere.In plaats daarvan beveelt ze aan:
Koop een tandenborstel die je leuk vindt en die je regelmatig zult gebruiken.
Kies borstelharen op basis van de gezondheid van uw tandvlees.“Als je tandvlees gevoelig is, heb je zachte borstelharen nodig die geen irritatie veroorzaken.Als je geen tandvleesproblemen hebt, is het prima om harde borstelharen te gebruiken”, zegt Dr. Jiang.
Vervang uw tandenborstel om de paar maanden."Het is tijd voor een nieuwe borstel als de borstelharen naar buiten staan en niet meer rechtop staan, of als je tanden niet schoon aanvoelen nadat je hebt gepoetst", zegt Dr. Jiang.
Wat als u een elektrische tandenborstel wilt omdat het moeilijk voor u is om een borstel vast te houden of met een goede techniek te poetsen, of als u gewoon geniet van de gadgetachtige aantrekkingskracht van een hightech borstel?
M2 Sonic elektrische tandenborstel voor volwassenen is Dupoint-borstelharen, met zachte opzetborstel.Het is een geweldige manier om je tandvlees te beschermen.
Posttijd: 02-dec-2022
